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ダイエットに重要な「代謝」とは?

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ダイエットに重要な「代謝」とは?

こんにちは!
院長の石川です。

本日は 「代謝」 について簡単にご説明しますね♪

まず代謝と聞いてよく言われるのが「筋肉量を増やしましょう」と聞くことが多いと思います。

しかし、筋肉量はあまり関係ありません!

びっくりですよね!

代謝で一番重要なのは「肝機能」なのです。

なぜかというと、肝臓が脂肪燃焼を担っているからです。

もう少し細かい話をすると「ミトコンドリア」が関係します。

脂肪をエネルギーに変えるのはミトコンドリアの働きです。

そのミトコンドリアがたくさん集まっているのが肝臓です。

つまり・・・

「年々代謝が悪くなる」 = 「肝機能が悪くなっている」

ミトコンドリアの数減少&機能低下

ということは、ミトコンドリアを元気にすれば良いのです!

ただし、ミトコンドリアが弱る原因も知らなくてはいけませんよね!

弱る原因はズバリ「添加物過多」と「過度な飲酒」です。

まずはここを意識することが大事になります。

そして元気になってもらうのに「栄養の力」が必要となってきます。

栄養の話はまた次の機会にお伝えしますね。

このように当院の体質改善ダイエットプログラムは

健康的にスリムになっていくプログラムになっています。

-当院のダイエットの特徴-
★過度な食事制限なし
★運動不要
★3ヶ月で人生最後のダイエット

※当院は成果を出していただく為、毎月お受けする人数を制限させていただいております。

今月ご対応人数、残り2名です。

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運動はもちろん大切ですが、

痩せるためには、

食事・栄養の摂り方が必須となります。

人生最後のダイエットにして、

もう体型で悩む事に終止符を打ちませんか??

ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく

「なぜ痩せたいか?」「痩せて何をしたいか?」

これすごく大事です。

毎年ダイエッターの方、

そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください。

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CURE整骨院 院長 石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話: 03-3724-5111

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