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肩こりの原因になるポイントのチェック方法

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肩こりの原因になるポイントのチェック方法

こんにちは!
CURE整骨院の石川です。

今回は肩コリの原因にもなる腕の硬さのチェック方法をお伝えします。

やり方は身体の後ろで手を組み手を身体側にくるっと返します。
手のひらが下を向けるまでひっくり返す事が出来れば正常です。

ポイントは指が離れずに出来るのか。
最後まで返す事が出来るのかです。

出来無い方の肩コリの原因は腕の筋肉の硬さや指から手首に問題があります。
なので、単純な肩のマッサージでは治らない可能性が高いです、、

ただ、腕周りの問題が解決されれば改善する可能性が高いです!

他にも原因になる場所はありますので、何処が原因なのか知りたい方は是非一度ご来院してみてくださいね!

 

CURE整骨院 院長 石川勇人
東京都目黒区八雲1丁目5-1 OLD NEWビル 201号
電話: 03-3724-5111

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