院長 石川がJOYトレを継続してみての身体の変化

こんにちは！

CURE整骨院の石川です。

今回は石川がJOYトレを3ヶ月やってみての身体の変化について共有させて頂きます！

JOYトレ：横になったまま身体深くのインナーマッスルを鍛えられる本格的トレーニング。

・背筋を伸ばしやすくなった
・姿勢が良くなった(丸まった背中が起き上がってきた)
・フラつきにくくなった
・お腹周りが硬くなった
・仕事後の疲れが感じにくくなった
・汗をかくようになった
・趣味のランニングで休憩無しで走れるようになった
・しゃがみ作業が楽になった
・お腹に力が入るようになった
・階段が上りやすくなった
・電車で吊革につかまることが無くなった
・体重が2~3kg減った
・長時間の運転での腰痛が無くなった
・お腹周りに筋肉がついて、お腹の厚みが出てきた

継続してトレーニングしていたので、かなり変化を感じることが出来ました。
あなたもJOYトレで身体に訪れる変化を楽しみましょう！

CURE整骨院
院長　石川勇人
東京都目黒区八雲１丁目５－１ OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111

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