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顔のむくみの原因

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顔のむくみの原因

こんにちは!
CURE整骨院の石川です。朝起きて鏡を見てハッとすること、ありませんか?
顔がむくんでいると、寝不足かな?飲み過ぎたかな?
なんて思いますよね。。。
実は、顔のむくみの原因にはどちらも当てはまらないんです。人間は寝ると、重力の関係で下半身にたまったむくみが顔まで移動します。
うつぶせになると、さらに重力の影響を受けて水分が顔側に集まるため、顔がむくんでしまうのです。
顔をむくみづらくさせるためには、うつぶせよりも仰向けで寝るのがオススメ!
翌朝のスッキリ笑顔のためにも今日から寝る姿勢に気をつけてみましょう。

もう一つの原因として、塩分の取りすぎがあります。
塩に含まれるナトリウムは体内に水を引き込んでしまうので
前日に塩分の多い食事をとると、翌朝むくみやすくなります。
成人の塩分必要量は、1日小さじ一杯ほどです。それ以上に塩分を含んだ食事をとると、むくみやすくなるので注意しましょう。お酒を飲んだ翌日にむくみやすいのはアルコールのせいではなく、塩分の多いおつまみが原因ですので塩分の少ないおつまみを選ぶよう心がけましょう。

CURE整骨院の眼精疲労スッキリコースでは最新の医療機器を使い眼精疲労が改善していくのと同時に顔全体をスッキリとリフトアップさせていきます。
眼精疲労はもちろん、顔まわりのむくみが気になる方はぜひご相談ください!

CURE整骨院 院長 石川勇人
東京都目黒区八雲1丁目5-1 OLD NEWビル 201号
電話: 03-3724-5111【リンパマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/整体/骨盤矯正/小顔/足つぼ/目黒区/東横線/都立大/八雲/平町/柿の木坂/学芸大/自由が丘/九品仏/祐天寺/中目黒/世田谷区/田園都市線/三軒茶屋】#都立大学駅 #自由が丘駅 #学芸大学駅 #目黒区 #東横線 #駅近 #骨格矯正 #骨盤矯正 #カイロプラクティック #整骨院 #整体 #マッサージ #肩甲骨はがし #揉みほぐし #産後  #頭痛 #ヘッドリフレッシュ #猫背 #肩こり #腰痛  #眼精疲労 #反り腰 #歪み #巻き肩 #反り腰 #O脚 #O脚矯正 #ストレートネック #筋トレ #ストレッチ #フェイシャル #ハイパーナイフ #ダイエット
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