当院のダイエットプログラムでよくある質問

運動療法を推薦され、ダイエットに打ち込み、なんとかやっている、または挫折してきた方を多くみてきましたが、当院のプログラムでは運動は不要です。

脂肪を燃焼させる目的での運動の効率は良くないという話だけなので、運動が好きな方は実践していただいても大丈夫です！健康には良いですからね☆

Q2　過度な食事制限なしってことは好きなもの食べてもいいのか？
A　量はコントロールしていただきます。

太ってしまった原因は、今までの食べた物ですから、3ヶ月かけて食事の量と質は改善していきます。
ただ、食べちゃいけないわけではないので、断食のような過度なストレスは少ないです。

Q3　カロリー計算とか細かい作業はありますか？
A　ありません。

カロリーではなく、食べた量で考えます。ですのでグラム数を守っていただければ、よっぽど偏った食事をしない限りは痩せます。

Q4　本当にリバウンドしないの？
A　100％ではもちろんありませんが限りなくリバウンド率は低いです。

その大きな要因が3ヶ月間にあります。本気で体質改善ダイエットプログラムを実践されたお客様は確実に正しい健康知識と正しい食生活が身に付きます。ですので自己でコントロールができるようになります。

人生最後のダイエットにしたい方ご相談お待ちしております。

年末には理想の自分に！！！

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運動はもちろん大切ですが、
痩せるためには、
食事・栄養の摂り方が必須となります。

人生最後のダイエットにして、
もう体型で悩む事に終止符を打ちませんか？？

ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」

これすごく大事です。

毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください。

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CURE整骨院　院長　石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111

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