歪みは筋力のアンバランスが原因？
こんにちは！
CURE整骨院の石川です。
今回は身体が歪んでしまう原因についてお伝えしますね。
原因は使うところと、使わないところのアンバランスのせいです！
日常生活でよく使うところってある程度決まっていませんか？右手で書き物をしたりと、右利きの人は右手を多く使って、左手はそんなに使わないですよね。でも、書き物している時は、左手は紙をおさえたりと、別の動作では使っています。左右使っている場合でも、使い方が違えば、動かす筋肉、関節の使い方が変わってきます。
そんな感じで、使う筋肉、使わない筋肉が生まれてしまい、縮まった筋肉方向に関節が引っ張られ、どんどん歪んでしまいます。反対の筋肉は使われない状態となり、固まって凝りとして感じやすくなります。縮まった筋肉も、使われない筋肉も伸び縮みができない筋肉となれば、固まり、循環が悪くなり、痛みや凝りを感じることになりやすいです。
自分ではなかなかどこの筋肉の状態が悪いのか、縮まっているのが、使われていないのかはわかりにくいと思いますので、気になる方はお気軽にご相談くださいね！
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