腕の硬さが肩こりに繋がる？

こんにちは！
院長の石川です。

今回は肩コリの原因にもなる腕の硬さのチェック方法をお伝えします。

やり方は身体の後ろで手を組み手を身体側にくるっと返します。
手のひらが下を向けるまでひっくり返す事が出来れば正常です。

ポイントは指が離れずに出来るのか。
最後まで返す事が出来るのかです。

出来無い方の肩コリの原因は腕の筋肉の硬さや指から手首に問題があります。
なので、単純な肩のマッサージでは治らない可能性が高いです、、

ただ、腕周りの問題が解決されれば改善する可能性が高いです！

他にも原因になる場所はありますので、何処が原因なのか知りたい方は是非一度ご来院してみてくださいね！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

CURE整骨院　院長　石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111

#都立大学駅 #自由が丘駅 #学芸大学駅 #目黒区 #膝痛 #股関節痛 #駅近 #骨格矯正 #骨盤矯正 #カイロプラクティック #整骨院 #整体 #痩身 #肩甲骨はがし #産後 #頭痛 #猫背 #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #反り腰 #姿勢矯正 #巻き肩 #反り腰 #猫背矯正 #Ｏ脚矯正 #ストレートネック #体幹 #ストレッチ #ブライダル #ダイエット