足のむくみについて

2023 10/27

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足のむくみについて

こんにちは！
CURE整骨院の石川です。

足のむくみケアしてますか？

立ち仕事の方はもちろん、座りっぱなしの方も夕方くらいになると足のむくみが気になる方、多いはずです。

靴が入りにくくなったり、靴下の跡が消えなかったりした経験はありませんか？

人間の下半身には全体の7割もの血液が集まっていて、ふくらはぎの筋肉が動くことで血液を心臓に戻します。つまり血液を心臓に戻すには、ふくらはぎの筋肉を伸び縮みさせる必要があります。これがうまくいかなくなるとふくらはぎで血液が停滞して足がむくみます。

女性は男性よりも筋肉量が少ないため、心臓に向かって血液を押し戻す働きが弱い。

なので女性の方が足がむくみやすい傾向にあるのです。

また、妊娠や生理など、ホルモンの影響でむくみが出やすくなります。

むくみを放置すると、本来の足の形やラインよりも太く見えるようになってしまいます。

さらに、代謝が低いままなので冷え症になったり、ダイエットをしてもやせにくい体になってしまったりと、体調や体質的にもデメリットは多いです。むくみは放置せずにしっかりとケアしてあげましょう！

むくみが対策できる施術も準備しておりますので、お気軽にお問い合わせ下さいね！

CURE整骨院
院長　石川勇人
東京都目黒区八雲１丁目５－１ OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111【リンパマッサージ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/マッサージ/整体/骨盤矯正/小顔/足つぼ/目黒区/東横線/都立大/八雲/平町/柿の木坂/学芸大/自由が丘/九品仏/祐天寺/中目黒/世田谷区/田園都市線/三軒茶屋】#都立大学駅 #自由が丘駅 #学芸大学駅 #目黒区 #東横線 #駅近 #骨格矯正 #骨盤矯正 #カイロプラクティック #整骨院 #整体 #マッサージ #肩甲骨はがし #揉みほぐし #産後 #頭痛 #ヘッドリフレッシュ #猫背 #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #反り腰 #歪み #巻き肩 #反り腰 #O脚 #ストレートネック #筋トレ #ストレッチ #フェイシャル #ハイパーナイフ

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