「足首の硬さ」と「腰痛」の関係性

【腰痛の意外な原因！足首が硬いと腰に負担が集中する理由】

こんにちは！
都立大学駅から徒歩2分のところにある【CURE整骨院】です。

長年続く腰の不調にお悩みの方へ。
今回は腰痛の意外な原因になりうる「足首の硬さ」と腰痛の関係について解説します。

多くの方が腰痛の原因＝腰に注目しがちですが、
日常の「歩く」「しゃがむ」「立つ」といった動作において、足首の柔軟性は非常に大切です。
もし足首が硬いと、その動作時に膝や股関節に余計な負担がかかってしまいます。
体幹の安定も保てなくなり、最終的に腰を過剰に使うことになります。

結果として、腰に負担が集中してしまい、痛みが非常に出やすくなるのです。

当院では、足首を含めたお身体全体のバランスを見て、
腰痛を引き起こしている関連部位を特定し、根本的な改善を目指します。

慢性的な腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

【姿勢/骨盤矯正/骨格矯正/産後矯正/O脚/猫背/巻き肩】