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- 「ストレートネック」の原因は「骨盤の歪み」？
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2025年4月2日 ストレートネックの人は、骨盤も歪んでる！？ ストレートネックというと、首だけの問題と思われがち…
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- 年々悪くなる「肩こり」
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2025年3月30日 皆さんの肩こりは改善していますか？ なかなか改善しなかったり、どんどん悪化してきていませんか？ …
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- 足を組むのがダメな理由
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2025年3月29日 今回は、デスクワーク中や座ってる時にやってしまう足を組む事による影響と身体へのデメリットのお話をしま…
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- Ｏ脚が気になるあなた！
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2025年3月28日 皆さんはO脚気になりますか？ 気になると思った方は、昔からO脚だとお気づきになっているかも知れ…
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- 首の痛みを感じるあなた！
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2025年3月26日 朝起きたら首が痛くなり寝違えかな？って時ありませんか？ 寝違えの多くは、日々の繰り返される生活…
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- 夕方くらいになると足のむくみが気になるあなた！
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2025年3月25日 足のむくみケアしてますか？ 立ち仕事の方はもちろん、座りっぱなしの方も夕方くらいになると足のむ…
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- くいしばりのセルフチェック方法
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2025年3月23日 今回は、「くいしばり」を自分がしているかどうか？のチェック方法をお伝えしていきますね！ 【くい…
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- 肩こりについて
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2025年3月22日 姿勢は見た目良いと言われるのに、肩凝りが慢性的にある方についてお話ししていきます。 バレエなど…
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- 日々のストレッチの重要性
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2025年3月21日 皆さん、ストレッチしてますか？ 今日はストレッチの重要性について書きたいと思います。 家トレ…
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- 身体のケアにオススメ！「テニスボール』
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2025年3月19日 肩こりや腰痛など不調がある方はお身体のケアにどんな事をしていますか？ ストレッチや運動などして…
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- 姿勢が悪いあなたへ
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2025年3月18日 今回は胃腸の調子が悪い方で姿勢の悪い自覚があるような方に向けての内容になります。 その場合はも…
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- 20代から筋肉が減っていく？
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2025年3月16日 今回は寿命と大きく関係する身体のある部分をお伝えします。 それは、20歳ごろまでは、成長をして…
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