姿勢改善– category –
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- 猫背姿勢と代謝の関係性
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2023年12月22日 今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。 まず代謝を行うためには酸素が不可…
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- 身体が歪んでいくとどうなるか？
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2023年11月28日 今回は身体が歪むと何が起こるのかについてお伝えします。 身体は生理的湾曲というものがあり、本来真っす…
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- 正しい座り方とは？
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2023年9月13日 今回は正しい座り方のお話をしていきます。 【正しい座り姿勢とは？】 正しい姿勢で座るために、まず…
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- 姿勢改善する理由
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2025年6月1日 本日は首や肩が辛くなる原因の1部についてお話ししていきます！近年、スマホの普及やPC作業などの時間が…
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- 「身体の歪み」の原因とは？
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2025年1月14日 今回は身体が歪んでしまう原因についてお伝えしますね。 原因は使うところと、使わないところのアンバラ…
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- 「タンパク質」足りていますか？
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2025年5月18日 本日は姿勢が丸くなっている「あなた」に向けての内容です。 姿勢が丸くなって、猫背になるような方は様…
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- あなたの「背中」伸びますか？
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2025年5月16日 今回は背中についてお話しします。 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。 つ…
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- 「背筋」使えていますか？
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2024年12月28日 今日は背中の柔軟性の重要性についてお話します！ 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどあ…
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- 「ストレッチ」やれていますか？
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2024年12月27日 今回はストレッチの重要性・効果性についてお伝えします。 (効果1) 全身の関節可動域を広げて柔軟性…
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- 症状改善に必要な３つの事
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2024年12月6日 治療をした後は調子が良いがその後また時間が経つと辛くなってしまう方が多くおります。 原因は大きく３…
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