寒い日は関節が痛くなる？

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寒い日は関節が痛くなる？

こんにちは！

CURE整骨院の石川です。

寒い日は節々が痛む…というのはよく聞きますが、これって本当なのでしょうか？

いくつかの研究では、やはり「気温の低下」や「気圧の変化」が痛みに影響を与えると言われています。ただ「気圧の変化」の方が気温よりも痛みに対しての影響は大きい様です。特に雨や雪が降る日など気圧が下がると、自律神経系が影響を受け痛みを感じやすくなります。

では寒さと関節痛は関係ないかというと、そうではありません。気温が低い日は関節の周りの筋肉が硬くなりやすく、加えて血の巡りも悪いです。そのため関節がスムーズに動かせずに、痛みが出てしまう場合があります。

具体的な対策としては以下の2点。
①関節の周りを冷やさないこと。
②動く前に関節の曲げ伸ばしなど準備運動を行うこと

もし寒い日に関節の痛みを感じたらこの2つをぜひ試してくださいね。

CURE整骨院　院長　石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111

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店舗情報

店舗名: CURE整骨院
代表: 大嶋伸
院長: 石川勇人
住所: 〒152-0023
東京都目黒区八雲1丁目5-1 OLD NEWビル201号
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営業時間: 火曜日13:00~21:00
水・金曜日9:00~21:00
土・日曜日9:00~19:00
※祝日は曜日通りの時間で営業！
詳細はこちら
休診日: 月・木曜日
アクセス: 都立大学駅から目黒通りに向かって徒歩２分
TEL: 03-3724-5111

営業時間

CURE整骨院は「完全予約制」です。

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13:00〜21:00	休	◯	◯	休	◯	19:00まで	19:00まで	◯

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