足のむくみが気になるあなた！
こんにちは！
CURE整骨院の石川です。
ダイエット中、体重計に乗って数字が増えているとショックですよね、、、
しかし、数字だけで太った痩せたを判断するのはちょっと待ってください。体重増加の原因を深く考えずにダイエットを行うのは大変危険なことです。肥満は脂肪の増加による体重増加ですが、水分がたまることによる体重増加はむくみが原因です。もしもむくみが原因の体重増加の場合、そのままダイエットを続けてしまうとむくみが悪化してしまうことがあります。
むくみの多くの原因は、血液やリンパなど体液の循環が滞ることにあります。生理前後、立ち仕事、お酒の飲み過ぎ、塩分のとりすぎ、運動不足、デスクワークで毎日何時間も座りっぱなしだと筋肉が硬くなり体液の循環が悪くなり、むくんでしまいます。
血液の循環が悪いと老廃物を溜め込んでしまい、足のむくみを促進させ、放っておくとセルライトになってしまいます。定期的に動かしたり、食生活の見直し、ストレッチやセルフマッサージなどは一時的なむくみには効果的です。
むくみはダイエットの大敵です！
ぜひむくみを放置せずにしっかりとケアして元に戻してあげましょう！
店舗情報
-
店舗名
- CURE整骨院
-
代表
- 大嶋 伸
-
院長
- 石川 勇人
-
住所
- 〒152-0023
東京都目黒区八雲1丁目5-1 OLD NEWビル201号
地図を見る -
営業時間
- 火曜日13:00~21:00
水・金曜日9:00~21:00
土・日曜日9:00~19:00
※祝日は曜日通りの時間で営業！
詳細はこちら -
休診日
- 月・木曜日
-
アクセス
- 都立大学駅から目黒通りに向かって徒歩２分
-
TEL
- 03-3724-5111
営業時間
CURE整骨院は 「 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00〜13:00 | 休 | 休 | ◯ | 休 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
| 13:00〜21:00 | 休 | ◯ | ◯ | 休 | ◯ | 19:00まで | 19:00まで | ◯ |