「寝違え」しやすい人の特徴

こんにちは！
CURE整骨院の石川です。

朝起きたら首が痛くなり寝違えかな？って時ありませんか？

寝違えの多くは、日々の繰り返される生活習慣の積み重ねから起こります。日々の姿勢、運動不足、食いしばり、すくみ、ストレスなどによって引き起こされます。

寝違えは、左右辛さの度合いの差があります。左右の差があるという事は、左右バランスが悪く歪んでいる証拠。筋膜の捻れ、胸部上部の椎骨と背骨の可動制限、胸部下部の関節の可動制限を改善すれば、症状の多くは改善していきます。その他、片側の首、肩、背中の痛みも必ず原因があります。

悪化する場合の多くは、いつか治るだろうと安易に考え放置していて悪化するケースが多いです。放置した結果、症状悪化、多部位まで二次的に悪影響する方もいらっしゃいます。

問題箇所の早期改善をしていく事が大切です。

【姿勢/骨盤矯正/骨格矯正/産後矯正/O脚/猫背/巻き肩】

▲ページのトップへ戻る

店舗情報

CURE整骨院は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜13:00	休	休	◯	休	◯	◯	◯	◯
13:00〜21:00	休	◯	◯	休	◯	19:00まで	19:00まで	◯

祝日は曜日通りのお時間で営業！

よかったらシェアしてね！