おはようございます！
CURE整骨院の石川です。
今日は背中の柔軟性の重要性についてお話します！
実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。
つまり筋肉を動かさないため背中の血行が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。
背中に動きがでると、血行が改善され老廃物も流れやすくなり、疲労回復を早める効果があるのです！
また、背中が硬いせいで姿勢が崩れ腰痛になったり、背中の痛みをカバーするために肩に余計な力が入り肩コリに繋がることもあります。つまり、背中が動けば肩こりや腰痛を緩和させることができるのです！
背中の柔軟性がいかに大切か、お分かり頂けましたか？
ぜひ一度、ご自分の姿勢や背中の柔軟性にフォーカスしてみてはいかがでしょうか？
CURE整骨院
院長 石川勇人
東京都目黒区八雲１丁目５－１ OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111
#都立大学駅 #自由が丘駅 #学芸大学駅 #目黒区 #東横線 #駅近 #骨格矯正 #骨盤矯正 #カイロプラクティック #整骨院 #整体 #マッサージ #肩甲骨はがし #揉みほぐし #産後 #頭痛 #ヘッド #リフレッシュ #猫背 #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #反り腰 #歪み #巻き肩 #反り腰 #O脚 #ストレートネック #筋トレ #ストレッチ #フェイシャル
- 初回整体減額キャンペーン
-
10月5名様限定！
11月末日までの期間限定
初回整体9,350円 3,980円
※掲載価格は税込価格です ※他サービスとの併用はできません ※初診料込みの価格です ※初回整体のみ適応となります