猫背姿勢と代謝の関係性
こんにちは！
CURE整骨院の石川です。
今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。
まず代謝を行うためには酸素が不可欠です。
その酸素を取り込むためには呼吸を行いますが、姿勢が悪くなっていると横隔膜が拡がりにくくなり、呼吸が浅くなり、酸素を取り込む量が減ってしまいます。
ですので呼吸を深くするためにも姿勢を良くする必要があります。
良い姿勢を保つのが難しいあなたは問題ありです。
お気軽にご相談下さい！
CURE整骨院 院長 石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111
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