足を組む癖があるあなたへ
こんにちは！
CURE整骨院の石川です。
今回は、デスクワーク中や座ってる時にやってしまう足を組む事による影響と身体へのデメリットのお話をします！足を組んで座るという事は、内股にある大動脈やリンパの流れを阻害することにも繋がり、結果として足のむくみの原因になります。また、足を組むと身体が捻れます。
そして、お尻から太ももにかけて大殿筋という大きい筋肉があるのですが、足を組むと大殿筋が伸ばされた状態になります。すると、伸ばされている状態が続くと筋肉は小さくなっていき、基礎代謝が落ちるため太りやすくなったり、ヒップラインがだらしなく崩れてくる原因にもなってしまいます！
デメリットだらけの足組み座りはしないようにしていきましょう！
CURE整骨院 院長 石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111
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