「食欲の秋」要注意

こんにちは！

CURE整骨院の石川です。

食欲の秋なんて言葉があるように

食べ物が美味しい季節がやってきましたね！

みなさんは食べたいものを食べたいときに食べていますか？

それが生活習慣のひとつです。

私も以前はそうでした、、

たしかに美味しいものを食べたいときに食べられたら幸せですよね！

でもその生活の蓄積が肥満のもとです。

どんどん蓄積すると

過食症が悪化してどんどん沼にハマっていきます。。。

今からでも遅くないです！

正しい健康知識と正しい生活習慣を手に入れて理想の自分にしましょう！

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運動はもちろん大切ですが、

痩せるためには、

食事・栄養の摂り方が必須となります。

人生最後のダイエットにして、

もう体型で悩む事に終止符を打ちませんか？？

ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく

「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」

これすごく大事です。

毎年ダイエッターの方、

そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください。

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CURE整骨院　院長　石川勇人

東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号

電話： 03-3724-5111

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