「栄養」の使われ方

次に活動する為に使われます。
日々の仕事や家事で体を使いますよね。

その次に病気やストレスに打ち勝つ為に使われます。
栄養不足になってくると免疫力が低下します。

そして、最後に脂肪燃焼の為に使われます。
脂肪燃焼の優先度は一番低いのです。

ですから栄養をしっかり充足して、脂肪燃焼の段階をつくることが大きなポイントになってきますし、それと同時に低リバウンドのひとつのカギにもなっているのです！

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運動はもちろん大切ですが、
痩せるためには、
食事・栄養の摂り方が必須となります。

人生最後のダイエットにして、
もう体型で悩む事に終止符を打ちませんか？？

ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」

これすごく大事です。

毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください。

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CURE整骨院　院長　石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111

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