栄養の重要性
以前のブログで、栄養の充足がダイエットにとって重要であることをご説明しました。
そこで、今一度栄養の充足する必要性のポイントをご説明しますね♪
〇脂肪を燃焼させる細胞の活性化のため
〇エネルギー消費の際、糖を使い切ったときに他の栄養素で満たすため
〇過食気味を解決するため
健康的に体重を落とすためには栄養の充足は必要不可欠です。
正しい健康知識と正しい生活習慣を手に入れることで
今月ご対応人数、残り5名です。
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運動はもちろん大切ですが、
痩せるためには、
食事・栄養の摂り方が必須となります。
人生最後のダイエットにして、
もう体型で悩む事に終止符を打ちませんか？？
ダイエットは「ただ痩せたい」だけでなく
「なぜ痩せたいか？」「痩せて何をしたいか？」
これすごく大事です。
毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後のダイエットにしたい方、お気軽にご相談ください。
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CURE整骨院 院長 石川勇人
東京都目黒区八雲1-5-1 OLD NEWビル 201号
電話： 03-3724-5111
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