肩こり– category –
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- PC作業ばかりの方は要注意！
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2023年11月25日 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。 つまり筋肉を動かさないため背中の…
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- 肩こりの原因になるポイントのチェック方法
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2023年9月26日 こんにちは！ CURE整骨院の石川です。 今回は肩コリの原因にもなる腕の硬さのチェック方法を…
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- 肩こりが改善しない原因
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2023年8月20日 皆さんの肩こりは改善していますか？ なかなか改善しなかったり、どんどん悪化してきていませんか？…
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- 姿勢は良いけど肩こりを感じる方について
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2023年7月12日 姿勢は見た目良いと言われるのに、肩凝りが慢性的にある方についてお話ししていきます。 バレエなど…
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- ストレッチやれてますか？
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2023年7月4日 皆さん、ストレッチしてますか？ 今日はストレッチの重要性について書きたいと思います。 家トレ…
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- ストレッチやれてますか？
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皆さん、ストレッチしてますか？ 今日はストレッチの重要性について書きたいと思います。 家トレ…
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- 慢性的な症状の原因とは？
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2023年6月17日 慢性痛とは、長期間や断続的に感じる痛みのことで、肩こりや腰痛、ひざ痛などがあります。 その慢性…
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- 身体が歪む原因とは？
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2023年6月6日 今回は身体が歪んでしまう原因についてお伝えしますね。 原因は使うところと、使わないところのアン…
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- 疲労回復の決め手は背中の柔軟性です！
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2023年5月14日 今日は背中の柔軟性の重要性についてお話します！ 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとん…
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- ストレッチの重要性について
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2023年5月12日 今回はストレッチの重要性・効果性についてお伝えします。 (効果1) 全身の関節可動域を広げて柔…
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- ストレッチの重要性について
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今回はストレッチの重要性・効果性についてお伝えします。 (効果1) 全身の関節可動域を広げて柔…
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- 四十肩・五十肩について
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2023年5月7日 今日は四十肩・五十肩についてお話していきます！大きく分けて急性期・亜急性期・慢性期とありますが 一…
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