腰痛– category –
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- 猫背姿勢と代謝の関係性
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2023年12月22日 今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。 まず代謝を行うためには酸素が不可…
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- いつも片方の腰が痛いあなたへ
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2023年12月10日 片側の腰に痛みがある方は、老化や疲労の蓄積という事も考えられますが、1番は姿勢の左右でのアンバランス…
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- PC作業ばかりの方は要注意！
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2023年11月25日 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。 つまり筋肉を動かさないため背中の血行…
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- 腰を反ると痛いあなたへ
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2023年11月17日 今回は腰痛についてお話します。 腰痛には様々なパターンがあり、腰を反った時に痛みがある腰痛のタイプ…
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- 股関節と腰痛
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2025年5月31日 あなたは下に落ちたものを拾う時や洗面台でお顔を洗う時に腰の痛みを感じますか？ この動きで重要なのが股…
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- 自律神経が乱れている方は「腰痛」になりやすい？
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2025年1月18日 今回は、自律神経と腰痛の関係をお話していきます。 自律神経は、昼間や緊張している時に働く交感神経と…
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- 腰痛について
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2025年5月21日 片側の腰に痛みがある方は、老化や疲労の蓄積という事も考えられますが、1番は姿勢の左右でのアンバランス…
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- 冬の腰痛対策
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2025年1月10日 寒くなると腰が痛くなる。。 そんな方多いのではないでしょうか？ 理由として、寒さで筋肉が硬直して末梢…
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- 「背中」硬くなっていませんか？
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2025年4月27日 今日は背中の柔軟性の重要性についてお話します！ 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどあ…
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- 座りすぎ要注意！！
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2024年12月15日 日々のデスクワークや同じ姿勢での仕事で 身体を固めてしまう方は身体を痛めるリスクが高まります。 理…
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