ぎっくり腰– category –
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- 朝の寒さ対策
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2023年12月13日 朝もかなり寒くなってきましたね！ 寒いと身体が強張って、肩凝りや腰痛が酷くなって起きるなんてありま…
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- 腰を反ると痛いあなたへ
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2023年11月17日 今回は腰痛についてお話します。 腰痛には様々なパターンがあり、腰を反った時に痛みがある腰痛のタイプ…
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- 「股関節」と「腰痛」の関係性
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2025年1月21日 今回は、座り仕事によって股関節の柔軟性が失われ腰痛を引き起こすというお話をしていきます！ 腰痛と股…
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- 長時間座っていませんか？
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2025年5月9日 みなさん、身体を動かせていますか？テレワークが主流になり身体を動かせていない人がほとんどだと思います…
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- おじぎ動作で腰が痛いあなた！
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2024年12月18日 あなたは下に落ちたものを拾う時や洗面台でお顔を洗う時に腰の痛みを感じますか？ この動きで重要なのが…
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- 身体を捻る動きで痛みがある方は要注意！
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2025年4月19日 ギックリ腰になりやすい方は、身体を捻る動きが悪い事がとても多いです。 身体を左右に捻って、痛みがあ…
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- あなたの「背中」硬くなっていませんか？
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2024年12月7日 今回は背中についてお話しします。 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。 …
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- 突然の腰の痛み
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2025年4月5日 ここの最近では、急性腰痛で来院される方がとても増えております。 前に屈めない、靴下を履く動作が出来…
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- 腰の痛みに左右差があるあなた！
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2025年3月7日 片側の腰に痛みがある方は、老化や疲労の蓄積という事も考えられますが、1番は姿勢の左右でのアンバランス…
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