姿勢改善– category –
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- 何故悪い姿勢は繰り返してしまうのか？
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2024年4月6日 「姿勢良くしなさい！」と子どもの時に言われた方 多いのではないでしょうか？ こう言われて…
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- 猫背のあなたへ
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2024年3月27日 本日は姿勢が丸くなっている「あなた」に向けての内容です。 姿勢が丸くなって、猫背になるような方…
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- デスクワークの方必見ストレッチ
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2024年3月22日 あなたは座って仕事をしていますか？ 特にテレワークの人は自宅から出ないだけで、 一日の運動量がか…
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- 猫背姿勢と代謝の関係性
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2023年12月22日 今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。 まず代謝を行うためには酸素が…
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- 身体が歪んでいくとどうなるか？
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2023年11月28日 今回は身体が歪むと何が起こるのかについてお伝えします。 身体は生理的湾曲というものがあり、本来真っ…
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- 身体が歪んでいくとどうなるか？
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今回は身体が歪むと何が起こるのかについてお伝えします。 身体は生理的湾曲というものがあり、本来真っ…
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- 正しい座り方とは？
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2023年9月13日 今回は正しい座り方のお話をしていきます。 【正しい座り姿勢とは？】 正しい姿勢で座るため…
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- 足を組むことで起こる不調
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2023年8月16日 今回は、デスクワーク中や座ってる時にやってしまう足を組む事による影響と身体へのデメリットのお話をしま…
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- ストレッチやれてますか？
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2023年7月4日 皆さん、ストレッチしてますか？ 今日はストレッチの重要性について書きたいと思います。 家トレ…
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- 姿勢が悪いと感じている方に向けて
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2023年6月27日 今回は胃腸の調子が悪い方で姿勢の悪い自覚があるような方に向けての内容になります。 その場合はも…
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- 姿勢が悪いと感じている方に向けて
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今回は胃腸の調子が悪い方で姿勢の悪い自覚があるような方に向けての内容になります。 その場合はも…
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- 股関節が硬い人は要注意！
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2023年6月24日 今回は、座り仕事によって股関節の柔軟性が失われ腰痛を引き起こすというお話をしていきます！ 腰痛…
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