腰痛– category –
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- 座り過ぎによる腰痛とは？
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2024年9月29日 今回は、座り仕事によって股関節の柔軟性が失われ腰痛を引き起こすというお話をしていきます！ 腰痛…
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- 正しい身体のケアできていますか？
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2024年9月24日 肩こりや腰痛など不調がある方はお身体のケアにどんな事をしていますか？ ストレッチや運動などして…
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- 改善できる？つらい腰痛へのアプローチ
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2024年6月19日
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- 片側に起こる腰痛
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2024年1月17日 片側の腰に痛みがある方は、老化や疲労の蓄積という事も考えられますが、1番は姿勢の左右でのアンバランス…
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- 猫背姿勢と代謝の関係性
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2023年12月22日 今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。 まず代謝を行うためには酸素が…
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- 猫背姿勢と代謝の関係性
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今回はなぜ姿勢が悪くなると代謝が落ちることになるのかお話します。 まず代謝を行うためには酸素が…
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- いつも片方の腰が痛いあなたへ
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2023年12月10日 片側の腰に痛みがある方は、老化や疲労の蓄積という事も考えられますが、1番は姿勢の左右でのアンバランス…
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- PC作業ばかりの方は要注意！
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2023年11月25日 実はデスクワークの姿勢で背筋を使うことはほとんどありません。 つまり筋肉を動かさないため背中の…
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- 腰を反ると痛いあなたへ
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2023年11月17日 今回は腰痛についてお話します。 腰痛には様々なパターンがあり、腰を反った時に痛みがある腰痛のタ…
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- 足を組むことで起こる不調
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2023年8月16日 今回は、デスクワーク中や座ってる時にやってしまう足を組む事による影響と身体へのデメリットのお話をしま…
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- 足を組むことで起こる不調
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今回は、デスクワーク中や座ってる時にやってしまう足を組む事による影響と身体へのデメリットのお話をしま…
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- ストレッチやれてますか？
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2023年7月4日 皆さん、ストレッチしてますか？ 今日はストレッチの重要性について書きたいと思います。 家トレ…
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